企業出張レッスン
福利厚生で会社でヨガの受講が可能です!!
【効果】
・姿勢改善による集中力アップや疲労軽減
・呼吸法による基礎体力作り
・癒し効果
・社内コミュニケーション増加
■時間
30～60分
■内容
就業前、終業後、お昼休みを活用し、ヨガやストレッチ指導へ伺います。
姿勢改善、基礎体力増加、体と心の癒しをテーマにクラス構成しています。
写真のような空きスペースをご用意いただくか、会議室などでそれぞれ椅子に座っていただきながらのストレッチ指導など対応可能です。
■料金
初回は体験料金がございます。詳細はメッセージでお問い合わせください。
